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Hipertensión, enfermedad que puede ser controlada
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Hipertensión, enfermedad que puede ser controlada

La hipertensión, también conocida como tensión arterial alta, se puede controlar de ser identificada a tiempo, siempre y cuando se lleven las indicaciones médicas de forma correcta, afirmó la doctora Mariana Sainos. “Actualmente sabemos que podemos tener un control adecuado de pacientes hipertensos con el simple hecho de corregir hábitos como: bajar de peso, hacer ejercicio y una alimentación adecuada”, explicó la especialista en síndrome cardiometabolico y nutrición clínica en entrevista. "Si el paciente obedece las indicaciones del médico el 70 por ciento de los casos se puede retirar los fármacos" Las lecturas de la presión arterial generalmente se dan como dos números. El número superior se denomina presión arterial sistólica; el número inferior se llama presión arterial diastólica. Por ejemplo, 120 sobre 80 (escrito como 120/80 mm Hg). “En mis consultas en el 2014-2015 eran pacientes de 45 años, pero del 2016 a la fecha te puedo decir que tengo un 50-50 en porcentaje de pacientes entre los 23 y 39 años”, dijo la doctora Sainos. Es notable ya que la vida para los mexicanos cada vez se ha vuelto más complicada y esto implica que a más corta edad se encuentren con problemas de sobrepeso, mala alimentación, alcoholismo, estrés y un estilo de vida muy sedentario, razones conocidas como causas ambientales que llevan a la “hipertensión primaria”. Explicó que este tipo de hipertensión es la más común en México con un 90 por ciento, pero con la detención a tiempo y la valoración médica correcta puede controlarse esta enfermedad. Mientras que la “hipertensión secundaria” solo se presenta en el 10 por ciento ya que además de los malos hábitos como en la primaria, está acompañada de otros problemas o enfermedades. Este porcentaje menor “se asocia con problemas renales, de la aorta, algunas enfermedades congénitas y en esos casos si será una hipertensión de por vida y con un tratamiento probablemente para siempre”. Desafortunadamente no existen síntomas para identificar la hipertensión, “el 80 por ciento de los casos no habrá síntomas hasta que esto ya sea avanzado o tengan una crisis hipertensiva” indicó la especialista en nutrición clínica. Una crisis hipertensiva es un aumento grave de la presión arterial que puede provocar un accidente cerebrovascular, el corazón no podría bombear la sangre de forma eficaz, provocando un ataque cardíaco, insuficiencia renal, la rotura de la arteria principal del cuerpo (aorta), una hemorragia o trombosis cerebral, entre otras complicaciones. La única manera de identificarla es a través de exámenes médicos, por lo que se recomienda que mayores de 30 años se realicen un chequeo anual, con estudios de laboratorio y que el diagnostico lo haga un médico especialista, que identifique si tiene la enfermedad y cuál es la causa. El tratamiento para la hipertensión de cualquier tipo primero tiene que ser la pérdida de peso e implementar actividad física de rutina, según la Especialista en Síndrome Cardiometabolico y Nutrición Clinica y Médico Prescriptor PronoKal Group México. La segunda parte ya va enfocada “al tratamiento farmacológico que incluye diversas familias de antihipertensivos, tienen diferentes mecanismos de acción, y los vamos a elegir dependiendo la etiología (causa de la hipertensión); así como la severidad”. “Como extra agregamos medidas generales, ejemplo, dieta hiposódica (baja en sal), descanso adecuado, hidratación de calidad, actividades que ayuden a disminuir estrés y siempre mantener una dieta y ejercicio”. Uno de los problemas por lo que no se puede curar esta enfermedad “es el poco apego que los pacientes tienen al tratamiento y obviamente que no corrigen los hábitos gineco-dietéticos”. Los pacientes deben entender que no siempre será el mismo gramaje para los enfermos, ya que es personalizado, “inclusive si el paciente obedece las indicaciones del médico el 70 por ciento de los casos se puede retirar los fármacos”. Se aconseja el constante monitoreo en los pacientes con hipertensión, por lo que tener un baumanometro es indispensable. Fuente:https://www.informador.mx/tecnologia/Hipertension-enfermedad-que-puede-ser-controlada-20190121-0058.html

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Evita darle estos alimentos a los niños; causan diabetes
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Evita darle estos alimentos a los niños; causan diabetes

Hay alimentos que no son recomendables para niños, puesto que su metabolismo no los recibe de igual manera que el de los adultos, y les causarían enfermedades como la diabetes, tales como las grasas y los azucares. El diabetes es de las enfermedades que más preocupan a los padres de la familia, y es de las peores, ya que este padecimiento crónico va mermando las funciones de los órganos del cuerpo, pero la infantil es aún más agresiva. Kidshealth informa que uno de los factores es el sobrepeso; ya que con exceso en el peso, al cuerpo le resulta difícil utilizar la insulina que produce. Esta es la comida no recomendable para los niños: *Alimentos altos en grasa: tiene que prevenirse el consumo de estos, ya que además causan problemas cardíacos. *Alimentos ricos en sodio: Kidshealth recomienda que reduzcan la ingesta diaria, ya que además podría causar hipertensión. *Alimentos con mucho azúcar: pueden ser uno de los principales factores para sufrir de sobrepeso, lo que puede aumentar el riesgo de desarrollar diabetes. Es por ello que se debe limitar el consumo de estos. Así que tanto los refrescos y jugos enlatados deben consumirse con menor frecuencia o suprimirlos de la dieta. *Comida Rápida: son producidos con altas cantidades de sodio y de azúcar que pueden contribuir al sobrepeso. Fuente:http://www.tiempo.com.mx/noticia/164481-evita_darle_estos_alimentos_ninis_causan_diabetes_cultura/

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Tomar diclofenaco aumenta el riesgo de ataque al corazón: estudio
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Tomar diclofenaco aumenta el riesgo de ataque al corazón: estudio

• Una investigación reveló los posibles padecimientos por consumir dicho fármaco. De acuerdo con un estudio del Hospital de la Universidad de Aarhus, en Dinamarca, la ingesta de diclofenaco se relaciona con un aumento en riesgos de eventos cardiovasculares como ataque al corazón, insuficiencia cardíaca y accidentes cerebrovasculares en comparación con otros analgésicos como el paracetamol o ibuprofeno. Morten Schmidt, cardiólogo que lideró la investigación, señaló a El Mercurio que tras el análisis “vimos que los riesgos aumentan incluso a las dosis más bajas que existen y dentro de los primeros 30 días después del inicio del tratamiento”. Schmidt añadió que estos eventos también se elevan incluso en personas de bajo riesgo, es decir, en gente sana, de mediana edad y no fumadores. No obstante el riesgo de sufrir padecimientos cardíacos aumenta en medida que la gente envejece. El diclofenaco, fármaco antiinflamatorio no esteroidal, no debe consumirse de forma prolongada, esto de acuerdo a Pablo Pedreros, cardiólogo de la Clínica Santa María. “No quiere decir que por tomarme un diclofenaco me va a dar un infarto. La conclusión es que parece aumentar el riesgo, por lo tanto, vale la pena consultar a un médico antes de superar los 5 días de ingesta” aclara Pedreros. Los investigadores concluyeron que el fármaco no debe estar disponible en ningún lugar sin prescripción médica. Fuente: https://www.adn40.mx/noticia/salud/nota/2019-01-18-08-27/tomar-diclofenaco-aumenta-el-riesgo-de--ataque-al-corazon--estudio/

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Alertan sobre riesgos de guardar ’tickets’ de compras por causar cáncer e infertilidad
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Alertan sobre riesgos de guardar ’tickets’ de compras por causar cáncer e infertilidad

De acuerdo a un estudio realizado por la Universidad de Granada (UGR), España, reveló y alertó que un alto porcentaje de los ’tickets’ de compras contienen sustancias que pueden ser causantes de enfermedades como infertilidad, obesidad y cáncer. Los investigadores, indicaron que la mayoría de esos tickets están elaborados con ’papel térmico’, que contienen bisfenol-A (BPA), que altera el equilibrio hormonal en las personas expuestas. En la investigación se estudiaron 112 tickets y de acuerdo a Nicolás Olea, catedrático de Medicina de la UGR, cuando esos recibos con el tiempo pierden lo impreso, muchas veces lo único que encuentras es un fino polvo blanco que se desprende y ese polvo es justamente el BPA. "Podemos reconocer este tipo de papel porque, si acercamos una fuente de calor, por ejemplo, una cerilla, se ennegrece de forma instantánea", añade el investigador. Además de acuerdo al estudio, el 90 % de los recibos que se usaron en la investigación que fueron recolectados en España y Brasil contienen BPA; mientras que, en el caso de Francia, solo la mitad, debido a que desde el 2014 se han tomado medidas al respecto. Mientras esperan que se tomen medidas de regulación al respecto, los investigadores recomiendan no mezclar los ’tickets’ con la comida y tampoco "jugar con ellos, ni arrugarlos para tirarlos, escribir notas o guardarlos en el coche. Los especialistas del Instituto de Investigación Biosanitaria de Granada (ibs.GRANADA), el Hospital Universitario San Cecilio de Granada; la Université Paris Descartes y el Hospital Necker Enfants Malades, de París (Francia), y la Escuela Nacional de Salud Pública de Río de Janeiro (Brasil), tambien participaron en las investigaciones. Fuente:https://laverdadnoticias.com/estiloyvida/Alertan-sobre-riesgos-de-guardar-tickets-de-compras-por-causar-cancer-e-infertilidad-20190117-0160.html

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Dieta planetaria para un cuerpo y planeta sanos
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Dieta planetaria para un cuerpo y planeta sanos

Un equipo internacional de científicos ha desarrollado una dieta que dice que puede mejorar la salud al tiempo que garantiza la producción sostenible de alimentos para reducir el daño al planeta. La “dieta de salud planetaria” se basa en reducir a la mitad el consumo de carnes rojas y azúcar y aumentar la ingesta de frutas, verduras y nueces. Según la investigación, la dieta planetaria puede prevenir hasta 11,6 millones de muertes prematuras sin dañar el planeta. Fuente:https://cnnespanol.cnn.com/video/ingrid-hoffmann-planear-las-comidas-vive-la-salud-azaret/

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Hombre se inyecta su propio semen para curarse el dolor de espalda
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Hombre se inyecta su propio semen para curarse el dolor de espalda

• Durante 18 meses, un sujeto usó una terapia "innovadora" para tratar el dolor de espalda: los médicos hallaron el semen a través de una radiografía. Médicos irlandeses reportaron el caso de un hombre que se inyectó su propio semen por vía intravenosa. El hombre se inyectó una dosis mensual de semen durante 18 meses con una aguja hipodérmica que compró en internet. Los doctores trataron al paciente con antibióticos intravenosos. El hombre dijo que usó un método “innovador” para tratar un dolor de espalda. Al ver que no presentaba mejoría y después de cargar cosas pesadas, el sujeto acudió al hospital para tratar su padecimiento. Lisa Dunne, doctora que publicó el caso en el Diario Médico de Irlanda, aseveró que tras una búsqueda en bibliografía, no hallaron ningún otro caso similar. El reporte también agrega que tras una búsqueda en sitios poco usuales en internet, tampoco encontraron referencias al uso de líquido seminal para tratar dolores musculares. El sujeto pidió darse de alta voluntaria, incluso sin que los doctores le drenaran el semen que se había inyectado en la pierna y que apareció en una radiografía. Fuente: https://www.radioformula.com.mx/noticias/20190117/hombre-se-inyecta-su-propio-semen-para-curarse-el-dolor-de-espalda/

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Familia de Michoacán dona órganos y tejidos de su hija de 15 años, con los que se dará vida a tres niños
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Familia de Michoacán dona órganos y tejidos de su hija de 15 años, con los que se dará vida a tres niños

Se efectuó hoy miércoles la primera donación multiorgánica y de tejido del 2019 en el HGR No. 1 del IMSS, Morelia-Charo. • Apenas el lunes anterior se efectuó otra donación de dos córneas en el mismo nosocomio. Una familia michoacana decidió donar órganos y tejidos de su hija de 15 años que tuvo muerte encefálica tras un accidente automovilístico, con lo que se dará vida a tres niños y se devolverá vista a otro menor de edad. Lo anterior se deriva de la primera procuración multiorgánica y de tejido que se efectuó esta madrugada en el Hospital General Regional No. 1 Morelia- Charo, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), luego de que una menor de 15 años sufrió un accidente automovilístico el 6 de enero anterior, fue trasladada a dicho hospital donde permaneció en terapia intensiva para tratar de salvarle la vida, pero desafortunadamente derivó en muerte encefálica. La familia de la niña decidió donar los órganos y tejidos posibles, en un acto de altruismo y de interés por dar vida a otros niños, por lo que personal médico quirúrgico de otros hospitales del país, se concentraron esta madrugada en el HGR No. 1 de Morelia, Michoacán, para la procuración respectiva. De esta manera, se obtuvieron dos riñones, el hígado y una sola córnea. El Hígado y un riñón se trasladaron a Pediatría del Centro Médico Nacional Siglo XXI IMSS de la Ciudad de México; el otro riñón se fue al Hospital de Pediatría del Centro Médico Nacional de Occidente, de Guadalajara, Jalisco, en tanto que la córnea también se puso a disposición del CMNO al Hospital de Especialidades. La Coordinadora de Donación de órganos y Tejidos del HGR No, 1 Morelia, Charo, Gricelda García Gamiño, dio a conocer en rueda de prensa este mediodía que dicha donación contó con el apoyo del personal de la Procuraduría General de Justicia del Gobierno del Estado de Michoacán, para la agilizar los trámites legales y la oportuna entrega del cuerpo del donador a sus respectivos familiares. García Gamiño informó además ante los medios de comunicación presentes, que con esta donación suman ya dos las familias dijeron sí a regalar más vida en este año que apenas comienza, pues apenas el lunes el lunes 14 de enero, se llevó a cabo la primera donación del año, en la que se procuraron dos córneas de un varón de 33 años que perdiera la vida por una insuficiencia cardiaca o choque cardiogénico, puestas a disposición del Centro Médico de Occidente de Especialidades.

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La realidad sobre el tiempo que debe durar el sexo
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La realidad sobre el tiempo que debe durar el sexo

Es la eterna pregunta: cuánto debe durar el coito. Mientras algunos alardean de sus interminables sesiones de sexo, otros confiesan en voz baja que sus encuentros apenas superan los diez minutos. Algunos culpan a la rutina que a veces se instala en las parejas estables, otros consideran que se trata de una cuestión de personalidad, pues es posible mantener la llama encendida. Lo mismo que ocurre con el orgasmo: unos son capaces de alcanzarlo casi sin haber empezado, otros pueden experimentarlo en múltiples ocasiones, así como están los que necesitan una dedicación exhaustiva para alcanzarlo. Al final, nadie se pone de acuerdo. Sin embargo la realidad es que, según un estudio publicado en Journal of Sexual Medicine en 2005, las relaciones sexuales duran una media de 5,4 minutos. También es cierto que depende desde cuándo consideremos la relación sexual, si es simplemente la penetración, desde los preliminares hasta el orgasmo… “El sexo es algo más que una simple relación sexual, y el tiempo que asignas a ella debe incluir el tiempo para generar excitación tanto mental como físicamente. Eso puede significar mucha estimulación y juegos previos, compartir una fantasía, leer erótica, ver películas porno juntos o interpretar algún tipo de escena”, asegura Ian Kerner, autor de She Comes First: The Thinking Man’s Guide to Pleasuring a Woman. Por su parte, un estudio realizado por la Universidad Estatal de Pensilvania, establece que ‘el buen sexo’, designado como ‘adecuado y deseable’ debe durar entre 7 y 13 minutos. Catalogando así de ‘demasiado corto’ el coito que dure entre uno y dos minutos, mientras que de los diez minutos en adelante ya se considera ‘largo’. "Un estudio determinó que las relaciones sexuales duran una media de 5,4 minutos, mientras que otro que tenía en cuenta los preliminares, determinó que se dedicaban 11 y 13 minutos a los juegos previos y siete u ocho al coito” No obstante, no todas las cifras son tan poco esperanzadoras y aplastantes. Un estudio de 2004, que sí incluía preliminares, afirmó que los voluntarios que participaron dedicaban alrededor de 11 y 13 minutos a los juegos previos y unos siete u ocho minutos al coito. Sin embargo, los participantes generalmente querían que el sexo durara dos veces. Lo que sucede es que a veces uno prefiere un encuentro rápido, divertido y aventurero -en algún lugar menos habitual y más excitante-, pues no siempre se quiere tener esa exhaustiva sesión de sexo durante horas. Está claro que el tipo de sexo que quieras tener afectará a la duración. Eso sí, siempre hay que descartar otros temas como son la eyaculación precoz o la imposibilidad de alcanzar el orgasmo que han de tratarse y evaluarse por otro lado. Según Kerner no dejar la mente libre de preocupaciones puede impedir nuestro éxito hacia el orgasmo, en especial, en el caso de muchas mujeres que se preocupan cuando ven que necesitan más tiempo para experimentar el orgasmo durante el sexo oral. “Ese tipo de ansiedad puede realmente retrasar el orgasmo e inhibir el placer”, concluye el experto. En definitiva, aunque los estudios marquen una media concreta de tiempo, con o sin tener en cuenta los preliminares, lo ideal es que ambas personas disfruten y queden satisfechas, sean las horas y minutos que sean. "El escritor, Ian Kerner, recomienda dejar la mente libre de preocupaciones para poder alcanzar el orgasmo” Fuente: https://www.lavanguardia.com/vivo/sexo/20170831/43888151881/cuanto-debe-durar-el-sexo.html?fbclid=IwAR0CPwHorhzleJ3rCIu4w2CPMlarOIlRSDRmcYOCxrsvGj84anFRfFkD9N0

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Logran engañar a células de cáncer de mama y convertirlas en inofensivas células de grasa
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Logran engañar a células de cáncer de mama y convertirlas en inofensivas células de grasa

• En el futuro, este enfoque podría usarse para suprimir tanto el crecimiento del tumor primario como la formación de metástasis. Un equipo de investigadores de la Universidad de Basilea (Suiza) ha logrado transformar células de cáncer de mama en inofensivas células de grasa por medio de un innovador tratamiento terapéutico, según un estudio publicado esta semana en la revista Cell. Las células tumorales pueden adaptarse a condiciones cambiantes gracias a su capacidad para reactivar un proceso celular, que es fundamental para el desarrollo embrionario: la transición epitelial-mesenquimatosa (EMT, por sus siglas en inglés). Esto permite a las células alterar sus propiedades moleculares y adquirir nuevas capacidades. Como resultado, se separan de su grupo original de células, migran a través del torrente sanguíneo a otras partes del cuerpo y forman metástasis. Pero las células muestran un alto grado de plasticidad a medida que entran en el proceso EMT. Esta propiedad es la que han explotado los investigadores de la Universidad de Basilea para forzar la conversión de las células de cáncer de mama en un tipo diferente de célula. En experimentos con ratones, implantados con una forma agresiva de cáncer de mama humano, los animales fueron tratados con una combinación de dos medicamentos: rosiglitazona, que se usa ampliamente para tratar a pacientes con diabetes, y trametinib, que inhibe el crecimiento y la diseminación de las células cancerosas. Los resultados demostraron que las células malignas invasivas se convirtieron en adipocitos, que ya no podían dividirse, y apenas se diferenciaban de las células de grasa normales. Los fármacos también suprimieron el crecimiento de tumores primarios e impidieron que estos se metastatizaran en el organismo de los ratones. "Las células de cáncer de mama que se sometieron al EMT no solo se diferenciaron en células de grasa, sino que también dejaron de proliferar por completo", explicó Gerhard Christofori, autor principal del estudio. A largo plazo, estas "células cancerosas transformadas en adipocitos se mantienen como células grasas y no vuelven a convertirse en células de cáncer de mama", agregó. Según Christofori, en el futuro este enfoque terapéutico innovador podría usarse en combinación con la quimioterapia convencional para suprimir tanto el crecimiento del tumor primario como la formación de metástasis mortales. Fuente: https://actualidad.rt.com/actualidad/302173-celulas-cancer-mama-convertir-grasa

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