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3 señales que podrías tener VIH y no lo sabes
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3 señales que podrías tener VIH y no lo sabes

El Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida conocida mayormente por sus siglas (SIDA) es una enfermedad infecto contagiosa causada por el virus del VIH (virus de Inmunodeficiencia Humano). Cuando una persona se infecta con VIH su cuerpo tratará de combatir la infección, y producirá anticuerpos, moléculas especiales cuya función es destruir al VIH. Ser VIH positivo no es lo mismo que tener SIDA. Ya que muchas personas que son VIH positivas y no enferman durante largos años, entonces ¿podríamos tener VIH y no saberlo? Esta pregunta a lo largo del tiempo ha generado mucha controversia. Actualemente hay alrededor de 3.7 millones de personas en todo el mundo viven con el VIH, y 1.8 millones de niños son infectados por parte de la madre. Lo cierto es que 1 de 8 personas no sabe que está infectada con el VIH Desde 1988, se celebra el 1 de diciembre como el día mundial de la lucha contra el SIDA. Se reparten folletos, panfletos y propagandas especialmente en esa fecha, con alusión a la batalla que se libra diariamente contra este virus. Los síntomas muchas veces, no se manifiestan durante años. Muchas personas experimentan algo parecido a gripe de 2 a 4 semanas, fatigas, irritación en la piel, fiebres altas, dolores de cabeza, ganglios alterados etc. Después de esa primera manifestación la enfermedad, la misma puede durar hasta 10 años, sin presentar señales, luego volverá a progresar. Es aquí cuando ataca con más fuerza al sistema pasando a convertirse en SIDA, donde la persona puede vivir de 2 a 3 años sufriendo de neumonía, fuertes fatigas, herpes, demencia tos seca… Tenga presente que este artículo es solo informativo, cada paciente desarrolla los síntomas en menor o mayor grado. Consulte con su medico si tiene dudas o quiere hacerse un análisis de detección de la enfermedad. Fuente: https://quecorazon.com/3-senales-podrias-tener-vih-no-lo-sabes/

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La cura del VIH cada vez está más cerca
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La cura del VIH cada vez está más cerca

Un nuevo descubrimiento científico da un paso adelante en la lucha contra el VIH ya que un grupo de investigadores logró eliminarlo del ADN de ratones infectados. Los resultados del estudio se publicaron en la revista especializada Nature y marca un paso importante para hallar una posible cura para el VIH. La investigación fue dirigida por la Escuela de Medicina Lewis Katz de la Universidad Temple en Filadelfia y el Centro Médico de la Universidad de Nebraska. Durante el estudio, científicos combinaron dos herramientas diferentes para combatir el virus: la tecnología de edición genética CRISPR-Cas 9 y la terapia antirretroviral, LASER ART. El CRISPR-Cas 9 busca que las células que tienen genes del virus y cuando son detectadas introducen cortes en el ADN del virus para hacerlo no viable. Considerada una tecnología de vanguardia, el CRISPR-Cas 9 funciona como una herramienta de edición de genes que puede ayudar a los investigadores a tratar o potencialmente curar enfermedades genéticas. Da a los científicos la capacidad de modificar el ADN de un organismo, para que puedan añadir, eliminar o cambiar cierto material genético. Mientras que el LASER ART, es una terapia antirretroviral que suprime la replicación del VIH, pero no elimina el virus del cuerpo. En el estudio presentado, los ratones con VIH fueron tratados primero con LASER-ART y luego con la técnica de edición genómica y al final el virus no regresó en nueve de los 21 ratones en los que se probó el método. Aunque este descubrimiento puede trazar el camino hacia la cura del VIH, los investigadores saben que la investigación en modelos animales no siempre produce los mismos resultados en humanos. Fuente: https://www.unotv.com/noticias/portal/tecnologia/detalle/la-cura-del-vih-cada-vez-esta-mas-cerca-682047/

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 Esto sucede en tu cuerpo al hacer ejercicio por 150 minutos
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Esto sucede en tu cuerpo al hacer ejercicio por 150 minutos

• Un estudio publicado por la revista ’The BMJ’ destaca que mantenerse físicamente activo o volverse más activo durante la edad media y avanzada se asocia con menor riesgo de muerte . Mantenerse físicamente activo o volverse más activo durante la edad media y avanzada se asocia con un menor riesgo de muerte, independientemente de los niveles de actividad pasados las condiciones de salud actuales, sugiere un estudio del Reino Unido publicado por la revista ’The BMJ’. Según los investigadores, cumplir y mantener al menos las recomendaciones mínimas de salud pública (150 minutos por semana de actividad física de intensidad moderada) podría prevenir el 46% de las muertes asociadas con la inactividad física. Estudios anteriores han relacionado la actividad física con un menor riesgo de muerte, enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer, pero pocos estudios han analizado cómo los cambios en la actividad física a lo largo del tiempo se asocian con el riesgo subsiguiente de muerte. Entonces, para abordar esta brecha de conocimiento, los investigadores de la Unidad de Epidemiología de MRC en la Universidad de Cambridge analizaron cómo los cambios a largo plazo en la actividad física se asocian con el riesgo de muerte por todas las causas, cardiovasculares y por cáncer. Utilizaron datos de 14 mil 599 hombres y mujeres de 40 a 79 años del estudio de investigación prospectiva europea sobre cáncer y nutrición en Norfolk (EPIC-Norfolk), que fueron reclutados entre 1993 y 1997. Los participantes fueron evaluados al inicio del estudio y luego otras tres veces en un promedio de 7.6 años, junto con otros factores de riesgo hasta 2004. Desde este punto en el tiempo, la mortalidad se evaluó hasta 2016, con un promedio de 12.5 años de seguimiento. El gasto energético de la actividad física (PAEE) se derivó de los cuestionarios y se calibró contra las mediciones combinadas de movimiento y monitoreo cardíaco. La actividad física general incluyó la actividad en el trabajo (por ejemplo, trabajo de oficina sedentario, trabajo de pie, trabajo físico y manual pesado) y actividades de tiempo libre, como ciclismo, deportes y actividades recreativas. Durante el período de estudio, hubo tres mil 148 muertes, incluyendo 950 muertes por enfermedad cardiovascular y mil 091 muertes por cáncer. Después de controlar la actividad física existente y otros factores de riesgo como la dieta, el peso corporal, el historial médico, la presión arterial y los niveles de colesterol, los niveles más altos de actividad física y el aumento de la actividad física a lo largo del tiempo se asociaron con un menor riesgo de muerte. Para cada aumento de 1kJ / kg / día por año en PAEE (equivalente a estar inactivo al inicio del estudio y gradualmente, durante cinco años, cumplir con las pautas mínimas de actividad física), los investigadores encontraron un riesgo 24% menor de muerte por cualquier causa, un riesgo 29% menor de muerte cardiovascular y un riesgo 11% menor de muerte por cáncer. Los resultados fueron similares en aquellos con y sin antecedentes de enfermedad cardiovascular y cáncer. Es más, en comparación con las personas constantemente inactivas, aquellos que se volvieron más activos con el tiempo tuvieron un menor riesgo de muerte por todas las causas, independientemente de los niveles de actividad anteriores. Pero los beneficios fueron mayores para aquellos con altos niveles de actividad física que se volvieron aún más activos con el tiempo, con un riesgo 42% menor de mortalidad. Estos resultados son alentadores, especialmente para los adultos de mediana edad y adultos mayores con enfermedades cardiovasculares y cáncer, que aún pueden obtener beneficios sustanciales de longevidad al ser más activos, prestando más apoyo a los amplios beneficios para la salud pública de la actividad física", escriben. Además de cambiar a la población para que cumpla con las recomendaciones mínimas de actividad física, los esfuerzos de salud pública también deben centrarse en el mantenimiento de los niveles de actividad física, previniendo específicamente las disminuciones en la vida media", concluyen. Fuente: https://www.excelsior.com.mx/nacional/esto-sucede-en-tu-cuerpo-al-hacer-ejercicio-por-150-minutos/1321888

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Licuado de avena para adelgazar
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Licuado de avena para adelgazar

México.- La avena se considera uno de los granos más efectivos para tener un sistema digestivo óptimo y funcionando a niveles excelentes. El consumo de avena puede ayudar a mantener un peso saludable. Este alimento es alto en contenido de fibra, que ayuda a la absorción de las grasas y azúcares y a su eliminación del cuerpo a través de la digestión. Para que esta funcione se debe preparar como habitualmente haces tus licuados pero agregando avena y puedes sustituir la leche por agua y deberás prepararlos de la siguiente manera: Licuado de avena con papaya. Este licuado no sólo te llenará de energía, sino que mezcla el contenido de fibra de la avena con la papaya que se encarga de desinflamar el vientre. Para que sea más efectivo puedes sustituir la leche por avena. Plátano con avena. Este debe tomarse antes del desayuno y ayudará a quemar la grasa que se acumula en el vientre. Avena y canela. Este debe tomarse dos veces al día, una antes del desayuno y otra antes de la comida, si lo haces por 15 días comenzarás a ver los resultados. Leche de avena Esta puede prepararse en casa y es económica. Para prepararlo debes remojar la avena por toda una noche, luego de este periodo deberás drenar la avena y tirar el líquido que sobró, luego muele la avena drenada con cuatro tazas de agua y un poco de canela o vainilla, cuela el líquido para quitar los grumos y guarda en el refrigerador donde se podrá conservar por cinco días. El agua de avena puede tomarse en el desayuno con una manzana verde y una infusión. En la comida con una ensalada de pechuga da pavo en la cena con berenjenas, rodajas de manzana. Propiedades de la avena Este grano es originario de Asia, en principio era considerada una mala hierva y era desechada, fue miles de años después cuando fue considerada para alimento y era utilizada por las clases bajas. Las propiedades nutritivas de la avena son: Depurativa. Induce a la producción de la enzima lecitina, que ayuda al hígado a desechar las toxinas del organismo. También actúa en las arterias limpiando las paredes de colesterol que pudieran taparlas. Controla el azúcar. La fibra contenida en la avena hace que se necesite más azúcar (glucosa) para su digestión, por ello es ampliamente recomendada para las personas diabéticas. Mejora la digestión. Al reducir los ácidos biliares, facilita el tránsito intestinal y evita el estreñimiento. La avena es carbohidrato de lenta absorción lo que hace que se sienta más saciedad. Estos licuados surten efecto cuando se tienen estilos de vida saludables, se realiza ejercicio de manera constante y se cambian los hábitos alimenticios por unos más sanos. Fuente:https://www.debate.com.mx/salud/Licuado-de-avena-para-adelgazar-20190629-0106.html

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Crean dispositivo que predice cáncer de mama 5 años antes de que aparezca
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Crean dispositivo que predice cáncer de mama 5 años antes de que aparezca

• Los investigadores del MIT crearon un modelo basado en inteligencia artificial que es capaz de detectar oportunamente este tipo de cáncer en todas las mujeres. Un tema que preocupa a las mujeres es el cáncer de mama. Y con justa razón. Tan solo en México esta enfermedad es la más diagnosticada entre las mujeres. Por si fuera poco, es la principal causa de mortalidad por tumores malignos en damas a partir de los 20 años. Afortunadamente, ya existe una manera de detectarlo a tiempo porque científicos del MIT han creado un dispositivo que predice el cáncer de mamá hasta 5 años antes de que aparezca. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el cáncer de mama es uno de los más comunes y agresivos que existen en el mundo . Por esta razón, es recomendable que cada mes realices una autoexploración en tus senos para detectar hundimientos, enrojecimiento, bultos o cualquier otro tipo de cambio. ¡Tú te conoces mejor que nadie! En esta nota te decimos cuáles son los síntomas del cáncer de mamá. Los investigadores del Massachusetts Institute of Technology crearon un modelo basado en inteligencia artificial que es capaz de detectar oportunamente este tipo de cáncer en todas las mujeres, sin importar su tipo de piel. Es importante enfatizar el color de piel porque, de acuerdo con el MIT, las mujeres con piel oscura tienen un 42 por ciento más de probabilidades de fallecer a causa del cáncer de mama que las mujeres blancas. ¿Cómo funciona este dispositivo? Los científicos se basaron en la información de más de 90 mil mamografías que fueron realizadas a pacientes con cáncer de mama, buscaron los patrones comunes en el tejido mamario y crearon un dispositivo que es capaz de reconocerlos y encontrar potenciales tumores malignos para ganar tiempo en la lucha contra esta enfermedad mortal. Los investigadores aseguran que esta herramienta reconoce los patrones sin importar el historial genético del paciente, así como su peso, si está lactando o el tipo de dieta que tiene. Sin duda es un avance importante para la salud porque hasta ahora nadie había creado este tipo de sistema que ayudará a salvar muchas vidas. Cabe mencionar que no es un dispositivo que esté a la venta, sino que está destinado para que el sector salud arme un programa de detección oportuna y lo aplique adecuadamente en los chequeos de rutina para así evitar el trágico diagnóstico tardío. Conocer tus senos es de vital importancia, no dudes en realizar la autoexploración y tócate (en esta nota te decimos cómo hacerlo) para que no seas parte de las estadísticas. ¡Podrías salvar tu vida! Fuente: https://www.excelsior.com.mx/trending/crean-dispositivo-que-predice-cancer-de-mama-5-anos-antes-de-que-aparezca/1321253

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El origen del Parkinson podría estar en el intestino
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El origen del Parkinson podría estar en el intestino

• Investigadores encontraron que el Parkinson podría ser originado en las células del intestino y viajar hasta el cerebro. Investigadores de la Johns Hopkins Medicine han hallado evidencia de que la enfermedad de Parkinson se origina en las células del intestino y viaja a través de las neuronas del cuerpo hasta el cerebro. El estudio en ratones, que publica la revista ’Neuron’, ofrece un modelo nuevo y más preciso para probar tratamientos que podrían prevenir o detener la progresión de la enfermedad de Parkinson. "Estos hallazgos proporcionan una prueba más del papel del intestino en la enfermedad de Parkinson, y nos brindan un modelo para estudiar la progresión de la enfermedad desde el principio", destaca el doctor Ted Dawson, director del Instituto Johns Hopkins de Ingeniería Celular y profesor de neurología en la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins. La enfermedad de Parkinson se caracteriza por la acumulación de una proteína mal plegada, llamada alfa-sinucleína, en las células del cerebro. A medida que la mayoría de estas proteínas comienzan a agruparse, causan la muerte de los tejidos nerviosos, dejando atrás grandes franjas de materia cerebral muerta conocida como cuerpos de Lewy. Y a medida que las células cerebrales mueren, afectan la capacidad de una persona para moverse, pensar o regular las emociones. El nuevo estudio se basa en las observaciones realizadas en 2003 por el neuroanatomista alemán Heiko Braak, quien mostró que las personas con enfermedad de Parkinson también tenían acumulaciones de la proteína alfa-sinucleína plegada en las partes del sistema nervioso central que controla el intestino. La aparición de estas proteínas dañinas para las neuronas es consistente con algunos de los primeros síntomas de la enfermedad de Parkinson, que incluyen el estreñimiento, dice el doctor Han Seok Ko, profesor asociado de neurología en la Escuela de Medicina de la Universidad Johns Hopkins. Braak planteó la hipótesis de que la enfermedad de Parkinson avanzaba hasta los nervios que conectan el intestino y el cerebro, para subir como por una escalera. El creciente número de evidencias ha implicado la conexión cerebro-intestino en el inicio de la enfermedad de Parkinson. Los investigadores mostraron gran curiosidad por saber si la proteína alfa-sinucleína mal plegada podría viajar a lo largo del nervio vago, que funciona como un cable eléctrico desde el estómago y el intestino delgado hasta la base del cerebro. Para probarlo, los investigadores inyectaron 25 microgramos de alfa-sinucleína sintética mal plegada creada en el laboratorio en los intestinos de docenas de ratones sanos. Tomaron muestras y analizaron el tejido cerebral uno, tres, siete y 10 meses después de la inyección. En el transcurso del experimento de 10 meses, los investigadores vieron evidencia de que la alfa-sinucleína comenzó a construirse donde el nervio vago se conectaba al intestino y continuaba propagándose por todas las partes del cerebro. Luego, los investigadores realizaron un experimento similar, pero esta vez cortaron quirúrgicamente el nervio vago en un grupo de ratones e inyectaron sus intestinos la alfa-sinucleína mal plegada. Tras un examen a los siete meses, los investigadores encontraron que los ratones con nervios vagos cortados no mostraban ninguno de los signos de muerte celular que presentaban los ratones con nervios vagos intactos. El nervio cortado pareció detener los avances de la proteína mal plegada, apunta Dawson. Los investigadores luego quisieron saber si estas diferencias físicas en la progresión de la enfermedad provocaron cambios de comportamiento. Para comprobarlo, evaluaron el comportamiento de tres grupos: ratones inyectados con alfa-sinucleína mal plegada, ratones inyectados con alfa-sinucleína plegada con nervios vagos cortados y ratones de control sin inyección y nervios vagos intactos. Los investigadores analizaron las tareas que solían usar para distinguir los signos de la enfermedad de Parkinson en ratones, como la construcción de nidos y la exploración de nuevos entornos. Los investigadores observaron por primera vez que los ratones construyen nidos en su recinto como una prueba para la destreza motora fina, que comúnmente se ve afectada por la enfermedad de Parkinson en los seres humanos. Siete meses después de la inyección, los ratones que recibieron la inyección de alfa-sinucleína mal plegada obtuvieron puntuaciones consistentemente más bajas en la construcción del nido. Además, mientras que la mayoría de los ratones utilizaron la totalidad de los 2,5 gramos de material proporcionado, el grupo de ratones que recibió la inyección de alfa-sinucleína utilizó menos de la mitad de un gramo del material de anidación. "De acuerdo con los síntomas de la enfermedad de Parkinson en humanos, el control de la motricidad fina de los ratones se deterioró a medida que la enfermedad avanzaba", dice Ko. En otro experimento que analizó a los ratones para detectar síntomas similares a la enfermedad de Parkinson en humanos, los investigadores midieron los niveles de ansiedad al analizar cómo respondían a los nuevos entornos. Para esta prueba, los investigadores colocaron a los ratones en una gran caja abierta donde una cámara podría rastrear su exploración. Los ratones sanos son curiosos y pasarán tiempo investigando cada parte de un nuevo entorno. Sin embargo, los ratones afectados por el deterioro cognitivo están más ansiosos, lo que hace que tengan más probabilidades de permanecer hacia los bordes protegidos de una caja. El equipo de investigación descubrió que los ratones de control y los ratones a los que se les cortó los nervios vagos para protegerse contra la enfermedad de Parkinson pasaron entre 20 y 30 minutos explorando el centro de la caja. Mientras, los ratones que recibieron la inyección de alfa-sinucleína plegada incorrectamente pero que tenían nervios vagos intactos pasaron menos de cinco minutos, lo que indica niveles más altos de ansiedad que son consistentes con los síntomas de la enfermedad de Parkinson según los investigadores. En general, los resultados de este estudio muestran que la alfa-sinucleína mal plegada puede transmitirse del intestino al cerebro en ratones a lo largo del nervio vago, y el bloqueo de la ruta de transmisión podría ser clave para prevenir las manifestaciones físicas y cognitivas de la enfermedad de Parkinson. Fuente: https://www.excelsior.com.mx/global/el-origen-del-parkinson-podria-estar-en-el-intestino/1321245

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Conoce las 10 enfermedades que no tienen cura
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Conoce las 10 enfermedades que no tienen cura

1. VIH/Sida El virus de inmunodeficiencia humana (VIH) infecta las células del sistema inmunitario y las destruye o trastorna su funcionamiento, lo que conduce al deterioro progresivo de dicho sistema y termina produciendo una deficiencia inmunitaria. El sida (síndrome de inmunodeficiencia adquirida) representa las etapas más avanzadas de la infección por el VIH. Todavía sin tratamiento para esta infección Casi un millón de personas cada año mueren de VIH/Sida en todo el mundo. No hay cura para la infección por el VIH. Pero un buen tratamiento con antirretrovirales seguido al pie de la letra y a tiempo, reduce la evolución de la infección hasta casi detenerla. Actualmente, se está investigando y probando la inmunoterapia como alternativa de tratamiento para el VIH. 2. Cáncer El cáncer nos afecta a todos -jóvenes y ancianos; ricos y pobres; hombres, mujeres y niños-. Es una de las principales causas de muerte en el mundo. No existe un tratamiento para curarlo, pero entre el 30% y el 50% de los casos se pueden prevenir adoptando hábitos saludables, como no fumar, o mediante la inmunización contra las infecciones que lo causa. Actualmente, la inmunoterapia se presenta como una gran esperanza para la cura. Qué es la inmunoterapia Consiste en ayudar al sistema inmunitario específicamente a combatir el cáncer. Si bien el uso del sistema inmunológico para combatir el cáncer ha sido investigado durante más de 100 años, los avances recientes en la inmunoterapia han cambiado dramáticamente la estrategia terapéutica contra ciertos tipos de cáncer avanzado. 3. Alzheimer Este trastorno cerebral progresivo e irreversible es el tipo más común de demencia. Lentamente destruye la memoria y, con el tiempo, la capacidad de una persona de realizar las tareas más sencillas, como bañarse, alimentarse y vestirse. No hay ningún tratamiento que pueda curar la demencia o revertir su progresión, aunque hay numerosos tratamientos nuevos en vías de investigación. 4. Diabetes Es una enfermedad crónica que afecta la forma en que el cuerpo convierte los alimentos en energía. Existen tres tipos principales de diabetes: diabetes tipo 1, diabetes tipo 2 y diabetes gestacional. En el mundo, alrededor de 422 millones de personas viven con diabetes, que crece a medida que aumenta la obesidad en la población. Por ahora, el tratamiento consiste en el suministro de insulina y cambios en el estilo de vida. 5. Ébola Es una enfermedad grave, con una tasa de mortalidad de hasta un 90%. Actualmente, no existe un tratamiento eficaz para la enfermedad, pero hay una vacuna experimental que se probó en Guinea en 2015 y ofrece esperanza en la prevención del virus. Cuando una persona contrae Ébola, se la trata con terapia de reemplazo de fluidos, diálisis renal, transfusiones de sangre y terapia de reemplazo de plasma. 6. Dengue Esta infección vírica transmitida por mosquitos produce un síndrome grave y en ocasiones puede provocar la muerte. Actualmente se estima que se producen entre 50 y 100 millones de infecciones cada año en los más de 100 países en los que el dengue es endémico. No hay ningún tratamiento específico contra el dengue, pero un diagnóstico clínico precoz y una atención médica rápida suelen salvar la vida de los pacientes. 7. Herpes simple Es una infección causada por el virus HSV-1 (más comúnmente llamado herpes oral) o el virus HSV-2 (herpes genital). Aunque la mayoría de las infecciones por herpes oral y genital son asintomáticas, los signos pueden incluir úlceras recurrentes y ampollas. Los medicamentos antivirales son una terapia supresora efectiva y pueden usarse para prevenir o acortar los brotes, pero no significan una cura. 8. Asma Es una inflamación de los bronquios que causa períodos repetidos de sibilancias, presión en el pecho, dificultad para respirar y tos. Con frecuencia se presenta por la noche o en las primeras horas de la mañana. No se cura, pero se puede llegar a controlar hasta el punto de que quien lo padece, pueda disfrutar una calidad de vida similar a la de una persona no asmática. 9. Fibromialgia Provoca malestar y dolor en todo el cuerpo. Las personas con fibromialgia suelen experimentar cansancio extremo o problemas para dormir, cambios de humor o dificultades con la memoria. El tratamiento puede ayudar a aliviar el dolor y a prevenir la agudización de los síntomas, pero no llegan a curarla. 10. Poliomielitis Es una enfermedad muy contagiosa causada por un virus que invade el sistema nervioso y puede causar parálisis en cuestión de horas. Se transmite de persona a persona por vía fecal-oral o a través del agua o los alimentos contaminados. La poliomielitis no tiene cura, pero es prevenible a través de la vacuna antipoliomielítica.

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Vitaminas para evitar las canas, ¡es mejor prevenir su aparición!
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Vitaminas para evitar las canas, ¡es mejor prevenir su aparición!

Las canas pueden aparecer a cualquier edad, pero es más común que suceda con el paso del tiempo. Si no quieres que éstas se hagan presentes a temprana edad, te mostramos vitaminas para evitar las canas. De acuerdo con un estudio publicado por The National Institute of Health, Estados Unidos, revela que las canas aparecen por la ausencia de melanina; que es el pigmento que aporta color tanto al cabello como a la piel, y los ojos. Es posible modificar la producción de melanina por medio de ciertos alimentos y vitaminas. A continuación te decimos qué comer para evitar la aparición de canas. Vitamina B1 Además de mejorar la función del sistema nervioso, también activa el metabolismo y estimula la producción de melanina. Alimento ricos en vitamina B1: Maíz Legumbres Pasas Nueces Semillas Vitamina B5 Esta vitamina es excelente opción para la piel, ayuda a cicatrizar heridas, evitar cicatrices y mejora la tonalidad original en piel y cabello. Alimentos ricos en vitamina B5: Leche Huevo Brócoli Pescado Pollo Aguacate Vitamina B12 Se le conoce como complejo B y además de evitar la aparición de canas, también ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre aportando energía. De hecho se recomienda para pacientes con diabetes. Alimentos ricos en vitamina B12: Pollo Zanahoria Coliflor Pescado Carne de res Como podrás ver, la vitamina B en general ayuda a prevenir la aparición de canas, pero otro tipo de hábitos también: Dejar de fumar El tabaco no solamente afecta los pulmones y las vías respiratorias, también provoca envejecimiento prematuro, como arrugas y líneas de expresión, deshidratación de la piel y la aparición de canas a edad temprana. No estrés Otras de las recomendaciones es evitar el estrés. Pues además de que afecta el sistema nervioso, también se refleja físicamente y puede afectar la pigmentación en el cuerpo. Protector solar El uso de protector solar diario, estés o no estés en la playa, es fundamental. Pues además de afectar la piel, también acelera el envejecimiento a nivel celular, por lo que aparecen canas más pronto. Seguir estas recomendaciones puede ayudarte a prevenir la aparición de canas, pero recuerda que muchas veces es por factores hereditarios. Por lo que estos remedios te ayudarán a retrasar su aparición, pero eventualmente pueden aparecer más adelante. Fuente:https://www.msn.com/es-mx/salud/noticias-medicas/vitaminas-para-evitar-las-canas-%C2%A1es-mejor-prevenir-su-aparici%C3%B3n/ar-AADpN2a?li=AA51YN

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Tenía un granito detrás de su oreja, era cáncer agresivo
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Tenía un granito detrás de su oreja, era cáncer agresivo

• Un carcinoma es un tumor maligno que se forma con más frecuencia en las células superficiales de los órganos o en las primeras capas de piel. Como bien sabes, es recomendable acudir periódicamente al médico, no sólo para mantener una buena salud, también para diagnosticar enfermedades y recibir un pronto tratamiento. Un leve síntoma o lesión física puede ser indicio de una grave enfermedad. Esto lo sabe bien Emily Foreman, de 21 años. Un buen día se percató de un granito detrás de su oreja al cual no le dio importancia hasta que duplicó su tamaño. Al acudir con un especialista para que lo analizaran descubrieron que se trataba de un carcinoma indiferenciado de células grandes. "Se confirmó que tenía un tumor canceroso; conocido como un carcinoma indiferenciado de células grandes ubicado en mi glándula parótida: esta es la glándula salival principal” , contó Foreman en la plataforma Give a Little. Un carcinoma es un tumor maligno que se forma con más frecuencia en las células superficiales de los órganos o en las primeras capas de piel. Los médicos encontraron que el cáncer de Emily se diseminó a los ganglios linfáticos circundantes, por ello se sometió a una operación de seis horas donde se le extirparon la mayoría de estos ganglios, así como la glándula salival y una zona del tejido de su cuello. Durante esta intervención fue necesario que los cirujanos tomaran una parte de su nervio facial principal, por ello la paciente quedó con un lado del rostro paralizado. Tras seis semanas de un tratamiento de radiación, Emily retomó su vida normal. "Las cosas volvieron a ser como solían ser y pude hacer algunos planes para mi futuro e intentar dejar atrás todo este problema del cáncer” Lamentablemente, meses después una tomografía reveló que el cáncer se había propagado a sus pulmones. "Esto lo cambió todo (…) Debido a que las lesiones eran tan pequeñas y diseminadas en ambos pulmones, la cirugía no era una opción. Tampoco pudimos hacer radiación, ya que esto dañaría demasiado mis pulmones” Los médicos le propusieron someterse a una inmunoterapia, que le permitiría a su sistema inmunológico localizar y atacar a la enfermedad. Esta terapia biológica se compone de sustancias que el cuerpo produce para el tratamiento de este padecimiento. Los análisis demostraron que la joven era candidata a este tratamiento, sin embargo, su costo es de 6 mil dólares y deberá realizarse al menos 10. Por ahora, Emily está financiando su tratamiento gracias a las donaciones que ha recibido durante las últimas semanas en Give a Little. Si te interesa apoyar da clic aquí. Fuente: https://www.excelsior.com.mx/trending/tenia-un-granito-detras-de-su-oreja-era-cancer-agresivo/1320424

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