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Revelan un serio peligro de consumir carne roja
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Revelan un serio peligro de consumir carne roja

Especialistas del estadounidense Instituto de investigaciones Lerner, perteneciente a la clínica Cleveland, han descubierto el serio peligro que supone una dieta rica en carne roja. Según un comunicado publicado en la web de los Institutos Nacionales de la Salud de EE.UU., su elevado consumo causa el aumento de la sustancia química N-óxido de trimetilamina (TMAO) en la sangre. Y ello está asociado a enfermedades cardiovasculares. La TMAO se forma por bacterias intestinales durante la digestión y deriva en parte de los nutrientes que abundan en la carne roja. El equipo de expertos realizó un ensayo clínico con 113 hombres y mujeres sanos, cuyo objetivo era examinar los efectos de las proteínas—procedente de carne roja, carne blanca o fuentes no cárnicas— sobre la producción de la citada sustancia. Finalmente, los investigadores encontraron que las personas que consumen carne roja con frecuencia tienen niveles de TMAO tres veces mayores que quienes mantienen una dieta rica en carne blanca o en proteínas de origen vegetal. La mejor noticia es que una vez se abandona la dieta rica en carne roja, los niveles de esta sustancia disminuyen considerablemente en el organismo. El principal autor del estudio, Stanley Hazen, subraya que la investigación "muestra por primera vez el efecto dramático que tiene el cambio de dieta en los niveles de TMAO". A su vez, la investigadora Charlotte Pratt afirma que "estos hallazgos refuerzan las recomendaciones dietéticas actuales que alientan a personas de todas las edades a seguir un plan de alimentación saludable para el corazón que limita la carne roja". Fuente:https://actualidad.rt.com/actualidad/298814-revelar-serio-peligro-consumir-carne

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Los científicos revelan una inesperada causa del insomnio
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Los científicos revelan una inesperada causa del insomnio

La contaminación lumínica tiene efectos adversos para la salud, especialmente en los trastornos del sueño, advirtieron el mes pasado científicos coreanos en un nuevo estudio. A su vez, descubrieron que la iluminación nocturna sería un factor de riesgo para la prescripción de medicamentos hipnóticos que, de media, se utilizan durante más tiempo y en dosis más altas de las aconsejadas. La investigación utilizó datos de 52.027 adultos mayores de 60 años (las mujeres representaron el 60 % de los participantes) y residentes en Corea del Sur. Además, se encontró una relación entre las personas que vivían en áreas urbanas con mayor cantidad de luz nocturna y el uso significativamente más alto de fármacos contra el insomnio. El estudio señala que la iluminación durante la noche, ya sea en interiores o al aire libre, induce la interrupción de los ritmos biológicos del cuerpo humano, que pueden provocar enfermedades metabólicas crónicas como cáncer, diabetes, obesidad y depresión. Los investigadores consideran que a pesar de que la contaminación lumínica es muy común, cuenta con menos atención que otros contaminantes ambientales a pesar de sus consecuencias perjudiciales para la salud humana. Fuente:https://actualidad.rt.com/actualidad/298705-cientificos-causa-insomnio

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Secretaría de Salud usó memes para prevenir a la población (FOTO)
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Secretaría de Salud usó memes para prevenir a la población (FOTO)

La Secretaría de Salud se volvió viral luego de que utilizó memes en redes sociales para promover las vacunas para prevenir la influenza, así como alimentación saludable. Los usuarios de las redes notaron el simpático detalle y rápidamente hicieron comentarios al respecto en sus respectivas cuentas. Debido a la época de frío previnieron a la población acerca de la Influenza y exhortaron a los ciudadanos a consumir vitamina C, así como vacunarse para protegerse de la enfermedad. Además de invitarlos a comer de manera saludable y dejar de lado aquello que contenga harina, grasa y azúcar en exceso. Fuente:http://www.tiempo.com.mx/noticia/162691-secretaria_de_salud_memes_prevenir_influenza_sana_alimentacion_fotos/1

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Orgasmo femenino: 8 motivos por los que algunas mujeres no alcanzan el clímax
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Orgasmo femenino: 8 motivos por los que algunas mujeres no alcanzan el clímax

Para muchas personas, incluso científicos y doctores especializados en sexología, el orgasmo femenino sigue siendo un misterio. Mucho se ha escrito sobre esa sensación de placer intenso de la mujer. Sin embargo, no todas consiguen experimentarlo. Algunas incluso confiesan que nunca han sentido uno. Qué es el orgasmómetro y qué nos puede enseñar sobre sexo y el placer femenino En el orgasmo influyen muchos factores, desde psicológicos y emocionales hasta físicos y hormonales. En BBC Mundo exploramos ocho de ellos, que pueden hacer que la mujer no llegue al clímax. Experiencias negativas del pasado Si la mujer ha experimentado una situación traumática en el pasado que la bloquea en sus relaciones sexuales, lo recomendable es que pueda compartir con su pareja o amante lo que siente para que pueda ser comprendida y apoyada. Pero si eso es algo que no quiere o puede hacer, es importante que busque ayuda especializada para poder enfrentar el trauma y buscar su bienestar. Es clave que lo pueda hablar y que pueda recibir asistencia profesional centrada en ella. "En este tipo de situaciones hay que hacer bastante trabajo individual. Es muy delicado porque la situación que vivió puede provocarle mucha vergüenza o miedo y, en algunos círculos, puede causar que sea rechazada", explica en declaraciones a BBC Mundo Héctor Galván, director clínico del Instituto Madrid de Psicología y Sexología. "Hay mujeres que (debido a un trauma) evitan masturbarse y, de hecho, inhiben el deseo sexual por completo". "Hay que conseguir que vuelva a reconciliarse con la sexualidad de una forma muy progresiva, dejando un poquito de lado lo sexual para que se habitúe al contacto físico con su propio cuerpo y, poco a poco, que se pueda ir acercando al placer sexual de forma individual y cuando eso ya esté muy consolidado, ir acercando a la pareja", indicó el psicólogo clínico. Es importante que ella sea la que decida cuándo y cuánta información de lo que le pasó quiere compartir con otra persona. "Cuando una mujer llega a ese punto de bloqueo y le da vergüenza explicar lo ocurrido, es preferible que le plantee a la pareja que le cuesta desinhibirse y que le gustaría trabajar el tema sexual de forma individual sin entrar en detalles. Ya después con el terapeuta se trabaja el problema de manera confidencial". "Lo ideal sería poder conversarlo abiertamente con la pareja, pero es mejor que una persona prefiera reservar una pequeña parte de su mundo íntimo, pero conseguir mejorar su vida sexual con la pareja, a que nunca lo haga", explicó el sexólogo. Estar apurada y estresada Aunque Galván ha tenido en su consulta a mujeres a las que les cuesta llegar al orgasmo por pudor o sentimientos de culpabilidad enraizados en una educación muy conservadora, señala que ellas conforman el número menor de los casos. Uno de los principales factores que ha observado en las pacientes que ha atendido es el estrés con las que llegan al encuentro sexual. "Para que el organismo llegue fácilmente al orgasmo necesita que haya un grado de relajación bastante alto", señaló el doctor. "El organismo puede llegar a sentir deseo y excitación (que son las dos fases previas del orgasmo) con cierto nivel de estrés y de cansancio, pero la fase final del orgasmo sí necesita que estemos relajados". Y, en parte, ese estrés viene dado por el ritmo de vida de muchas personas, con trabajos exigentes, horarios que cumplir, jornadas laborales lejos de casa, en algunos casos con hijos que atender. Aunque en esas situaciones algunas mujeres pueden estar tentadas a fingir el orgasmo no solo para que el encuentro sexual no se extienda mucho tiempo sino para no herir el ego de su pareja sexual, el psicólogo clínico recomienda no hacerlo. Es aconsejable hablar y plantear la situación como algo para mejorar. Quedarte callada Quizás hay que partir de la consigna de que en una relación sexual nadie puede adivinar exactamente qué está sintiendo la otra persona. Evidentemente se pueden leer los gestos y los sonidos, pero lo ideal es que se vaya dando feed-back. "A muchas personas les cuesta durante las relaciones ir dirigiendo a la pareja, ir pidiendo ciertos cambios, ciertos ajustes, en la práctica sexual", explicó el sexólogo. "En consulta nos podemos encontrar con una mujer que nos explica que cuando está a punto de llegar al orgasmo, la pareja cambia el ritmo o se retira de la penetración, pero nunca se lo ha dicho a él". Por eso, señaló el especialista, un foco importante del tratamiento es normalizar la comunicación no solo antes y después del encuentro sexual, sino durante. Hay mujeres que empiezan con la estimulación de la pareja y les gusta alcanzar el orgasmo justo al final estimulándose ellas" Héctor Galván, Instituto Madrid de Psicología y Sexología "Tienen que ser conscientes de que la pareja no puede adivinar las sensaciones físicas que están teniendo y lo que necesitan para llegar al orgasmo". Otro factor con el que Galván y su equipo de expertos se han encontrado cuando han atendido a algunas pacientes heterosexuales es: la eyaculación precoz. "Es el mejor perfil que nos puede llegar", indicó el psicólogo clínico. "A veces viene la mujer sola porque le da miedo herir el orgullo de su pareja y nos dice, en privado, que la pareja suele durar muy poquito y a ella no le da tiempo de alcanzar el orgasmo. Esa es una buena noticia porque trabajar la eyaculación precoz es bastante sencillo técnicamente. La solución es más simple que si hay otros problemas". En ese mismo caso es recomendable que la mujer le plantee la situación a su pareja. "Es importante tener en cuenta cómo plantearlo. No hacerlo como si se tratara de una crítica o una queja, sino algo para mejorar". Y es que, según el especialista, un matiz semántico puede marcar la diferencia para no generar ansiedad en la pareja. "En el tema sexual tanto hombres como mujeres se han llenado de autoexigencias, angustias e inseguridades", por eso es fundamental saber hacer los planteamientos. Estimulación escasa e inefectiva Según Galván, en los últimos años ha visto una mejora en las parejas heterosexuales a la hora de dedicarle tiempo a la estimulación previa a la penetración. "Hace décadas era más habitual que los roles fuesen más asimétricos, que el hombre buscase su placer rápido, pero eso ha ido evolucionando". El problema no es que se dedique más o menos tiempo a esa fase preparatoria, sino de comunicación. Entre las parejas lesbianas suele haber más diálogo sexual, pero la situación es diferente en algunas relaciones heterosexuales, comentan los expertos. "En consulta aparece muchas veces la realidad de que ni hombres ni mujeres suelen masturbar bien a sus parejas porque lógicamente cada uno no acaba de entender las sensaciones internas que está teniendo la otra persona". La clave es que la mujer le explique a la pareja (hombre o mujer) qué hacer, cómo, con qué ritmo y en qué parte de su cuerpo. "A veces las mujeres nos plantean que el hombre no sabe estimular el clítoris o que a veces les producen algo de daño y cuando les preguntas si lo han hablado con la pareja, dicen que no por temor a herir sus sentimientos o porque les da vergüenza". "El orgasmo es responsabilidad de la propia mujer": 3 iniciativas que están empoderando la sexualidad y el placer femeninos Y en ese proceso de estimulación la masturbación propia también puede ser importante para muchas mujeres, no solo antes del coito como una manera de entrar en la fase de excitación y de humedecimiento de la vagina (un aspecto importante para evitar incomodidad en la penetración) sino después. "Hay mujeres que empiezan con la estimulación de la pareja (a través de la penetración) y les gusta alcanzar el orgasmo justo al final estimulándose ellas. Cualquier fórmula es válida". No sentir deseo sexual El Servicio Nacional de Salud de Reino Unido (NHS, por sus siglas en inglés) explica que la falta de deseo sexual puede afectar a las mujeres en diferentes etapas de sus vidas. Por ejemplo, durante el embarazo, después de dar a luz, en situaciones de estrés y en la menopausia. La depresión, los traumas psicológicos, el uso de ciertos medicamentos y los desórdenes hormonales pueden tener un impacto a la hora de tener una relación sexual y, por ende, de experimentar un orgasmo. El NHS indica que el deseo sexual puede disminuir si los niveles naturales de testosterona de la mujer caen. La testosterona es producida en los ovarios y en las glándulas suprarrenales y si esos órganos no están funcionando bien, la mujer experimentará algunas consecuencias, entre ellas, en su sexualidad. Por eso es importante someterse a revisiones médicas regulares si existen problemas endocrinológicos. Si el problema está relacionado con insuficiencia de hormonas como la testosterona o el estrógeno, el médico podría recomendar una terapia de reemplazo hormonal. La autoexigencia El sexólogo consultado por BBC Mundo comenta que, cuando en su centro de atención analizan el perfil de algunas de las pacientes, se encuentran con rasgos de personalidad que tienden a ser un poco controladores, obsesivos y perfeccionistas. "Cuando en una determinada ocasión, una persona que habitualmente llegaba al orgasmo no lo consigue -y presenta un perfil autoexigente- a partir de ahí, de cara a las siguientes relaciones, empieza a observarse, a comprobar si puede alcanzar el orgasmo y esa actitud hace imposible conseguirlo porque ha creado una tensión enfocada en su propio rendimiento". Ante ello, la relajación y el disfrute vuelven a ser la clave. Tener dolor en la relación sexual En el ámbito ginecológico hay factores que también afectan la capacidad de una mujer de llegar al orgasmo. Uno de ellos es el vaginismo, que es la contracción involuntaria de los músculos del tercio inferior de la vagina, "haciendo el coito doloroso o imposible", explica el NHS. "Puede ocurrir si la mujer asocia las relaciones sexuales con el dolor o con algo ’malo’ o si ha sufrido un trauma vaginal durante el parto o una episiotomía", señala esa institución. Otra dolencia, indicó Galván, es la dispareunia, que hace que las mujeres sientan un profundo dolor, ardor e incomodidad durante el coito, incluso antes y después de la relación sexual. ¿Por qué tantas mujeres aguantan relaciones sexuales que les causan dolor? En su opinión, es incluso más común que el vaginismo. La dispareunia puede ser originada por un problema fisiológico o por una infección y es imprescindible tratarlo porque "cuando el cerebro hace el vínculo entre la sexualidad y el dolor luego va a repercutir en el deseo sexual y, por ende, se van a evitar las relaciones sexuales". Es importante que ante la presencia de una infección vaginal y de resequedad en esa zona, se acuda al médico para recibir el tratamiento adecuado pues las consecuencias pueden ir más allá del ámbito sexual. "El dolor durante las relaciones sexuales es común después de la menopausia, ya que los niveles de estrógeno disminuyen y la vagina se siente seca", indica el NHS. "Eso puede afectar el deseo sexual de la mujer, pero hay cremas lubricantes que pueden ayudar", añade. Problemas de pareja ocultos Uno de los últimos problemas que comenta el especialista guarda relación con la misma base de la relación. "A veces nos viene una pareja con un problema sexual como sería el de la anorgasmia (ausencia del orgasmo) en la mujer y en la evaluación que hacemos aparecen problemas que hay en esa relación", señaló el doctor. Si ese es el caso, la recomendación es tratar de centrarse en solucionar esos problemas que no solo están afectando la vida sexual, sino otros ámbitos de la vida en pareja. Fuente:https://www.bbc.com/mundo/noticias-46512210

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Cerebro de niños cambia por excesivo tiempo ante pantallas: estudio
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Cerebro de niños cambia por excesivo tiempo ante pantallas: estudio

Washington. El cerebro de niños que pasan demasiado tiempo ante pantallas de aparatos inteligentes o videojuegos parece modificarse, según un estudio del Instituto Nacional de la Salud (NIH) de Estados Unidos. Los adelantos de los resultados fueron presentados en el programa “60 Minutes” de la cadena CBS. En 21 centros de investigación en Estados Unidos, el NIH comenzó a examinar los cerebros de 4,500 niños de 9 y 10 años para saber si el consumo intenso de videojuegos y el tiempo que pasan en Internet influye en su desarrollo. Para este estudio fueron examinados 11,000 niños, a quienes se les hará un seguimiento durante varios años para estudiar el impacto de las pantallas en su desarrollo intelectual y social, así como sobre su salud. Los primeros resultados, realizado con imágenes por resonancia magnética, muestran diferencias significativas en el cerebro de los niños que usan teléfonos inteligentes, tabletas y videojuegos más de siete horas por día, explicó la investigadora Gaya Dowling. Las imágenes mostraron un adelgazamiento prematuro de la corteza cerebral o córtex, que procesa las informaciones enviadas al cerebro por los cinco sentidos. La dismunción "es considerada como un proceso de envejecimiento", dijo la científica, señalando que no estaba claro si ese proceso es perjudicial. "Aún no sabemos si se debe al tiempo que se pasa frente a las pantallas, ni si es algo malo", dijo. Otra científica entrevistada en el programa, Kara Bagot, explicó que los smartphones pueden tener un efecto adictivo porque el tiempo que se pasa frente a una pantalla estimula la liberación de dopamina, la hormona del placer. Los datos del NIH mostraron que los niños que pasaron más de dos horas por día ante pantallas tuvieron peores resultados los tests de lenguaje y razonamiento. Los resultados comenzarán a publicarse a principios de 2019. Fuente:https://www.jornada.com.mx/ultimas/2018/12/10/cerebro-de-ninos-cambia-por-excesivo-tiempo-ante-pantallas-estudio-7415.html

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El té que te ayuda a bajar de peso si lo tomas todos los días
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El té que te ayuda a bajar de peso si lo tomas todos los días

Uno de los tés más potentes para bajar de peso y eliminar grasa es el que combina dos de los ingredientes con mayores propiedades antioxidantes: la jamaica y la canela. Es por ello que hoy te daremos a conocer la receta para que prepares esta bebida desde hoy mismo para que aproveches todas sus propiedades. BENEFICIOS DE LA JAMAICA: Contra el cáncer. La jamaica contiene polifenoles, componentes que actuan como antioxidantes y que podrían inducir a la muerte de las células cancerígenas del sistema gástrico. Controla el azúcar. Beber agua de jamaica natural ayuda a controlar el nivel de glucosa en la sangre, de acuerdo a una investigación de la Universidad Tecnológica de Tehuacán. Ayuda a hígados y riñones. Beber agua de jamaica produce más ganas de orinar y por ende, se purifican los riñones y también se eliminan toxinas del hígado. Ayuda a disminuir el peso. el agua de jamaica también actúa como laxante natural y ayuda a mejorar el proceso digestivo, por ello evita la ganancia de peso. Disminuye la presión arterial. La jamaica ayuda a inhibir una enzima presente en el torrente sanguíneo que ayuda a regular la hipertensión arterial. Disminuye el colesterol malo. La jamaica contiene antocianinas, polifenoles y ácido hibisco que ayudan en el proceso de eliminación del colesterol. BENEFICIOS DE LA CANELA: Tomar té de canela todos los días es una de las formas más efectivas de aumentar la tasa metabólica. Aquí algunos de sus múltiples beneficios: Acelera el metabolismo Es un potente antioxidante Bueno contra la retención de líquidos Promueve una buena digestión Es antiinflamatorio Ayuda a perder peso de manera natural Té de Jamaica con Canela El té de hibisco o mejor conocido como agua de Jamaica es bueno para adelgazar, ya que ayuda con la retención de líquidos desinchando el cuerpo por su acción diurética, acelera el metabolismo quemando más calorías y además de esto ayuda para una buena digestión por tener canela en su composición. Ingredientes: 1 cucharada de jamaica sec 1 cucharada de hojas de cola de caballo 1 rama de canela Preparación: A un litro de agua hirviendo agregar las hojas secas jamaica y de cola de caballo con la rama de canela, dejar reposar durante 10 minutos. Colar antes de beber ¡y listo! Toma una taza en ayunas, una después de comer y una media hora antes de dormir. Recuerda que la constancia es la clave para obtener resultados efectivos y rápidos. ¿Qué esperas para comenzar? Fuente:https://www.soycarmin.com/belleza/te-bajar-de-peso-rapido-jamaica-canela-detox-20181209-0026.html

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Controlar niveles de azúcar puede detener Alzheimer
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Controlar niveles de azúcar puede detener Alzheimer

Según un estudio reciente realizado por especialistas, controlar los niveles de azúcar tiene el potencial de detener el avance del Alzheimer. Un grupo de científicos chilenos descubrió la existencia de una relación entre el uso correcto de la glucosa en el organismo y la velocidad en la que el Alzheimer se desarrolla en una persona. Los doctores Nibaldo Inestrosa y Pedro Cisternas, del Centro de Envejecimiento y Regeneración de la Universidad Católica (CARE Chile UC), desarrollaron el método a partir de experimentos con ratones en los que se pudo mejorar su capacidad cognitiva. Un reporte que revela los resultados del estudio, indica que “la activación de la vía Wnt estimula el metabolismo de glucosa, principalmente en neuronas, proceso muy importante en el cerebro, órgano que requiere mucha glucosa y energía para su correcto funcionamiento, especialmente en las regiones relacionadas con procesos de memoria y aprendizaje, como la corteza y el hipocampo”. Cuando activamos la vía Wnt en nuestros modelos, se mejora la respuesta cognitiva de los animales y se estimula el metabolismo de la glucosa”. En otras palabras, al controlar la glucosa, se inhibe el avance de Alzheimer. Esta contribución podría acercar a la Humanidad a un futuro en el que esta enfermedad neurodegenerativa es cosa del pasado. La vía Wnt es un mecanismo compuesto por proteínas, relacionado a los procesos de formación del cerebro, como el aprendizaje, la memoria y la interacción entre neuronas. Al padecer Alzheimer, esta vía sufre un deterioro, lo que provoca algunos de los síntomas de la enfermedad. Si se cuida la vía Wnt, se recupera la relación entre las células cerebrales y se previenen lesiones,” indica Nibaldo Inestrosa. Lo que sigue luego de esta investigación es encontrar compuestos que activen esta vía y puedan transformarse en tratamientos efectivos que ayuden a combatir la enfermedad. Cada uno de estos descubrimientos permitirá crear estrategias efectivas tanto para prevenir como para tratar el Alzheimer. Fuente:https://noticieros.televisa.com/historia/controlar-niveles-azucar-podria-detener-alzheimer/

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Niña de 3 años logra vencer el cáncer de mama en China
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Niña de 3 años logra vencer el cáncer de mama en China

Según con la información de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, el cáncer de mama afecta a una de cada ocho mujeres durante su vida. En la mayoría de los casos, esta enfermedad se desarrolla en mujeres de más de 50 años de edad, no obstante, una niña china de 3 años sorprendió a los médicos al padecerlo. La pequeña de nombre Yan Yan es la persona más joven en tener y vencer al cáncer de mama. Por fortuna, en marzo de este año, la madre de la pequeña se percató de que tenía una bolita en su seno izquierdo, por lo que de inmediato la llevó a un hospital. Según un diario de China, Tang Jinhai, un especialista en cáncer de mama, le extirpó el pequeño tumor a la niña. Los expertos le hicieron una revisión profunda a la niña, por lo que le realizaron otros estudios para detectar si la enfermedad se había expandido a otros lugares. Los resultados de los análisis fueron buenos, pues la menor se encuentra sana y podrá continuar con su vida; este lunes fue dada de alta del hospital. El caso de esta menor es único, pues el cáncer de mama es común que se desarrolle en mujeres adultas, aunque también lo pueden padecer hombres. Fuente: https://www.tribuna.com.mx/mundo/Nina-de-3-anos-logra-vencer-el-cancer-de-mama-en-China-20181208-0050.html

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Bebidas detox para perder grasa del abdomen
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Bebidas detox para perder grasa del abdomen

Una manera muy fácil y rápida de perder peso y quemar grasa del abdomen es al tomar estas bebidas détox, que que ayudan a acelerar el metabolismo y eliminar toxinas. ¡Aquí te decimos como! Lo mejor de eliminar es grasita que no queremos es que los ingredientes para elaborar estas bebidas son 100% naturales, además que ofrecen muchos beneficios más para la salud. BEBIDAS DETOX Agua con limón El agua natural con limón en ayunas puede ser tu mejor aliado día con día para mejorar el tránsito intestinal, sentirte saciado, y además limpia y elimina las toxinas de tu organismo. Agua de alcachofa Obtendrás muchas propiedades para la salud y para adelgazar. Tan solo aporta un 1% de grasa, y contiene cinarina, una sustancia que estimula la secreción biliar, quema grasa, y previene la retención de líquidos. Agua de manzana con canela Las propiedades de la manzana aceleran el metabolismo y queman grasa, por lo que es muy efectivo, sobre todo en las mañanas. Agua de coco Aporta potasio, magnesio, vitamina C, calcio, fibra y proteínas. Además de hidratar, el agua de coco mejora la digestión y acelera el metabolismo. Agua de Jamaica Esta infusión tiene beneficios muy efectivos al organismo, al actuar como diurético, solo hierves las hojas de Jamaica en agua, y dejas enfriar. Té verde Es rico en antioxidantes y polifenoles, un componente que hace que el cuerpo libere noradrenalina, una sustancia que aumenta la quema de grasas. Té de jengibre Ayuda a eliminar grasa efectivamente. Además, actúa como antiinflamatorio natural y previene la hinchazón abdominal. Té rojo Este té trabaja directamente sobre el metabolismo hepático, ayudando a depurar y a limpiar el organismo de toxinas y así a perder peso. Zumo de toronja Esta fruta es infalible en las dietas para eliminar grasa, ya que casi no contiene calorías. Fuente:https://laverdadnoticias.com/estiloyvida/Bebidas-detox-para-perder-grasa-del-abdomen-20181208-0025.html

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